Lactobacillus reuteri ATCC PTA 5289

Tu boca es el hogar de más de 700 especies de bacterias, una compleja ciudad de microbios que pueden trabajar a tu favor o en tu contra. Lactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 es una cepa probiótica de origen humano natural que se aisló originalmente de la leche materna humana y del tracto gastrointestinal, lo que significa que ha evolucionado específicamente para colonizar el cuerpo humano. A diferencia de las cepas probióticas genéricas que solo están de paso, la ATCC PTA 5289 es una de las pocas de las que se ha demostrado científicamente que realmente se instalan en la cavidad bucal, aferrándose a los dientes y al tejido de las encías el tiempo suficiente como para marcar una verdadera diferencia. Funciona a través de varios trucos ingeniosos: desplaza físicamente a las bacterias dañinas al adherirse a las mismas superficies que ellas ocuparían, produce una sustancia antimicrobiana natural llamada reuterina que actúa como un antibiótico específico contra los bichos malos sin dañar las propias células de tu cuerpo, y envía señales calmantes a tu sistema inmunológico para reducir la inflamación innecesaria de las encías. Piensa en ella como un hábil pacificador que se muda a un barrio conflictivo, forma buenas alianzas y expulsa a los alborotadores.

La investigación más emocionante sobre ATCC PTA 5289 se centra en tres grandes áreas en las que tu boca realmente puede sufrir: la enfermedad de las encías, el mal aliento y el sobrecrecimiento de levadura bucal. Para cualquiera que haya experimentado encías inflamadas y sangrantes que ninguna cantidad de cepillado parece arreglar, esta cepa ha demostrado una notable capacidad para favorecer la salud de las encías cuando se usa junto con el cuidado dental habitual. En estudios clínicos con personas con gingivitis —desde adolescentes sanos hasta mujeres embarazadas o adultos mayores en residencias de ancianos—, quienes usaron pastillas para chupar o gotas que contenían esta cepa vieron sistemáticamente disminuir sus puntuaciones de sangrado de encías y mejorar su salud general de las encías en comparación con los que usaron un placebo. Para los que sufren de mal aliento, las noticias son igualmente alentadoras: cuando personas con aliento matutino crónico masticaron chicles que contenían este probiótico durante solo dos semanas, paneles de expertos en pruebas de olores notaron una mejora significativa en cómo olía su aliento, lo que sugiere que la cepa está trabajando contra la causa raíz en lugar de simplemente enmascarar los olores. Y para aquellos propensos al crecimiento excesivo de Candida bucal (la infección fúngica responsable del muguet), los ensayos clínicos en poblaciones vulnerables, como los ancianos frágiles de residencias, mostraron que el uso regular de pastillas probióticas redujo significativamente la prevalencia de altos recuentos de Candida tanto en la saliva como en la placa dental. La cepa incluso se muestra prometedora como herramienta de apoyo durante el tratamiento periodontal, y hay estudios que muestran una mejor reducción de la profundidad de las bolsas en pacientes que usaron pastillas probióticas después de procedimientos dentales, en comparación con los que no lo hicieron.

Una de las cosas más tranquilizadoras de Lactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 es su historial de seguridad. En decenas de ensayos controlados aleatorizados en los que participaron niños, mujeres embarazadas, adultos mayores, pacientes diabéticos y pacientes de ortodoncia, no se han notificado efectos adversos significativos. Esta cepa no aumenta la acidez de la placa dental —una preocupación que plantean algunas personas al añadir cualquier bacteria a la boca— y los investigadores han confirmado específicamente que no conlleva los riesgos de caries dental asociados a las bacterias orales dañinas. Por lo general, se combina con la cepa complementaria L. reuteri DSM 17938 y, juntas, suelen presentarse en forma de pastillas que se deshacen en la boca o en gotas líquidas, tomadas dos veces al día. La mayoría de los protocolos de investigación duran de 4 a 12 semanas, aunque algunas personas lo usan de manera continua como parte de su rutina de higiene bucal. Dado que el efecto de colonización se desvanece gradualmente después de dejar de usarlo, el uso continuo o cíclico ofrece los mejores resultados. Esta cepa es particularmente adecuada para personas que manejan una inflamación crónica de las encías, las que son propensas a candidiasis oral recurrente, cualquier persona que luche contra un mal aliento persistente a pesar de una buena higiene dental, mujeres embarazadas que desean favorecer la salud de las encías y personas sometidas a tratamientos de ortodoncia a las que les resulta más difícil mantener la boca limpia. Como siempre, funciona mejor como complemento (no como sustituto) del cepillado habitual, el uso de hilo dental y las limpiezas dentales profesionales.