Lactobacillus reuteri ATCC PTA 5289

Dein Mund beherbergt über 700 Bakterienarten – eine komplexe Stadt von Mikroben, die entweder für oder gegen dich arbeiten können. Lactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 ist ein natürlich vom Menschen abstammender Probiotikasstamm, der ursprünglich aus menschlicher Muttermilch und dem Magen-Darm-Trakt isoliert wurde – er hat sich also spezifisch dazu entwickelt, den menschlichen Körper zu besiedeln. Im Gegensatz zu generischen Probiotikasstämmen, die nur durchreisen, ist ATCC PTA 5289 eines der wenigen Probiotika, das wissenschaftlich nachgewiesen dauerhaft in der Mundhöhle Fuß fassen kann – es haftet lange genug an Zähnen und Zahnfleischgewebe, um einen echten Unterschied zu machen. Es wirkt durch mehrere clevere Tricks: Es verdrängt schädliche Bakterien physisch, indem es an denselben Oberflächen haftet, die diese besetzen würden; es produziert eine natürliche antimikrobielle Substanz namens Reuterin, die wie ein gezieltes Antibiotikum gegen Schadkeime wirkt, ohne die körpereigenen Zellen zu schädigen; und es sendet beruhigende Signale an dein Immunsystem, um unnötige Zahnfleischentzündungen zu dämpfen. Stell ihn dir wie einen geschickten Friedensstifter vor, der in ein unruhiges Viertel einzieht, gute Bündnisse schließt und die Unruhestifter verdrängt.

Die spannendste Forschung zu ATCC PTA 5289 konzentriert sich auf drei große Bereiche, in denen dein Mund wirklich leiden kann: Zahnfleischerkrankungen, Mundgeruch und orale Pilzüberwucherung. Für jeden, der geschwollenes, blutendes Zahnfleisch erlebt hat, das kein noch so intensives Zähneputzen zu beheben scheint, hat dieser Stamm eine bemerkenswerte Fähigkeit gezeigt, die Zahnfleischgesundheit in Verbindung mit regelmäßiger Zahnpflege zu unterstützen. In klinischen Studien mit Menschen mit Gingivitis – von gesunden Teenagern über Schwangere bis hin zu älteren Erwachsenen in Pflegeheimen – verzeichneten Teilnehmer, die Lutschtabletten oder Tropfen mit diesem Stamm verwendeten, konsistent sinkende Zahnfleischblutungswerte und eine insgesamt verbesserte Zahnfleischgesundheit im Vergleich zu Placebo. Für Menschen mit Mundgeruch sind die Nachrichten ebenso ermutigend: Als Menschen mit chronischem Morgengeruch zwei Wochen lang Kaugummis mit diesem Probiotikum kauten, stellte ein geschultes Geruchstestpanel eine signifikante Verbesserung des Atemgeruchs fest – was darauf hindeutet, dass der Stamm gegen die eigentliche Ursache von Mundgeruch wirkt und diesen nicht einfach überdeckt. Und für Menschen, die zu oraler Candida-Überwucherung neigen (die Pilzinfektion, die für Mundsoor verantwortlich ist), zeigten klinische Studien in gefährdeten Bevölkerungsgruppen – wie gebrechlichen älteren Heimbewohnern –, dass die regelmäßige Einnahme von Probiotika-Lutschtabletten die Prävalenz hoher Candida-Konzentrationen in Speichel und Zahnbelag signifikant reduzierte. Der Stamm zeigt sogar Potenzial als Unterstützungsinstrument bei parodontaler Behandlung, mit Studien, die eine bessere Taschenreduktion bei Patienten zeigen, die nach Zahnpflegemaßnahmen Probiotika-Lutschtabletten verwendeten.

Eines der beruhigendsten Dinge an Lactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 ist seine Sicherheitsbilanz. In Dutzenden randomisierter kontrollierter Studien mit Kindern, Schwangeren, älteren Erwachsenen, Diabetikern und Kieferorthopädiepatienten wurden keine bedeutsamen Nebenwirkungen berichtet. Dieser Stamm erhöht nicht die Säureproduktion im Zahnbelag – eine Sorge, die manche Menschen äußern, wenn sie dem Mund irgendwelche Bakterien hinzufügen – und Forscher haben ausdrücklich bestätigt, dass er nicht die Kariesrisiken mit sich bringt, die mit schädlichen Mundbakterien verbunden sind. Er wird am häufigsten mit dem Begleitstamm L. reuteri DSM 17938 kombiniert und zusammen typischerweise als im Mund lösliche Lutschtabletten oder Flüssigtropfen verabreicht, zweimal täglich. Die meisten Forschungsprotokolle laufen 4 bis 12 Wochen, obwohl manche Menschen ihn als festen Bestandteil ihrer Mundhygieneroutine verwenden. Da der Besiedlungseffekt nach dem Absetzen allmählich nachlässt – in der Regel innerhalb weniger Wochen –, liefert eine kontinuierliche oder zyklische Anwendung die besten Ergebnisse. Dieser Stamm eignet sich besonders gut für Menschen mit chronischen Zahnfleischentzündungen, Menschen, die zu wiederkehrendem oralem Soor neigen, alle, die trotz guter Mundhygiene unter anhaltendem Mundgeruch leiden, Schwangere, die ihre Zahnfleischgesundheit unterstützen möchten, und Menschen, die sich einer kieferorthopädischen Behandlung unterziehen, die eine gründliche Mundreinigung erschwert. Wie immer funktioniert er am besten als Ergänzung zu – und nicht als Ersatz für – regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide und professionelle Zahnreinigungen.